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Burn Out
O tratamento natural para o stresse, a ansiedade e a depressão

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Ano da Edição / Impressão / 2019
Número Páginas / 224
ISBN / 9789897801099
Editora / CASA DAS LETRAS
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Disponibilidade/ Imediata
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ebook disponivel €12.99


Burn Out - BRAVO, JOÃO


Sabe que o stresse, a ansiedade e a depressão podem dar origem ao burn out? 
Previna-se. Conhece os sintomas e os sinais de perigo? 

O burn out está a espalhar-se pelo mundo inteiro como uma verdadeira epidemia. Num tratamento natural que não passa somente pela ingestão de fármacos, o Dr. João Bravo demonstra como os superalimentos, os suplementos naturais, a água, o sono, a respiração, o exercício físico, sexo e outras atividades, fazem toda a diferença na prevenção e na cura. 
Altere a sua alimentação e o seu estilo de vida, e recupere o seu estado normal de energia, saúde plena e bem-estar físico e emocional.
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