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O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista - eBook

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Formato / EPUB
Ano da Edição / Impressão / 0
ISBN / 9781988310701
Editora / ESCRYTOS|ED. AUTOR
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Disponibilidade/ Imediata
Iva à taxa a vigor


O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista - eBook


As informações de um maratonista autodidata que, após ter deixado a obesidade, se dedicou afincadamente aos treinos e se apaixonou pela mítica distância dos 42,195 km. Porém, nem tudo foi fácil e, por um lado, a adrenalina ajudou a encarar o desafio. Por outro, após a prova surgiram indícios de depressão. Na primeira pessoa, o autor revela que treinos utilizou, onde foi encontrar soluções para os problemas que surgiram e como se deve encarar cada maratona como um ciclo fechado.
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